Descrizione
Versione primavera – estate (e-book in formato digitale)
La guida completa per ripristinare e mantenere la salute del tuo intestino!
Il primo modulo ti aiuterà a depurare l’intestino e a ripristinare l’equilibrio della flora batterica intestinale con conseguente miglioramento della digestione e riduzione di gonfiore addominale, reflusso e crampi intestinali.
Nel secondo modulo capirai come reinserire tutti gli alimenti in base alla tua tolleranza e quindi come impostare l’alimentazione più adatta al tuo corpo, per stare bene a lungo termine!
Il pacchetto comprende entrambi i moduli del menù Intestino In Salute, che vanno seguiti in maniera consequenziale.
All’interno del piano troverai:
- Introduzione sull’intestino e le cause dei suoi disturbi
- Strategie pratiche per migliorare la salute intestinale (nel Modulo 2 strategie di reintegro di tutti gli alimenti)
- Metodi di cottura
- Dosi e sostituzioni degli alimenti
- Indicazioni specifiche per allergia al nichel, all’istamina e per diverticolosi
- Tabelle riassuntive dei pasti e lista della spesa settimanale
- Menù completo (colazione, pranzo e cena) di 6 settimane, anche con opzioni vegetariane (nel Modulo 2 anche vegane), con dosi e ricette
- Lista di spuntini
Fa per te se:
- Soffri di intestino irritabile e/o disbiosi
- Hai gonfiore addominale costante e difficoltà digestiva
- Hai dolori o crampi addominali
- Ti senti spesso stanco e privo di energie
- Soffri di celiachia o sensibilità al glutine, intolleranza al lattosio, allergia al nichel o all’istamina
- Vuoi ritrovare un pieno benessere fisico e mentale attraverso un’alimentazione sana e gustosa!
